许多人喜欢在闲暇之余进行慢跑，这样能锻炼身体，促进健康。对于专业的运动员来说，就要要求十分严格了。赛跑可分为几十米、几百米、几千米，最后可达上万米。本文要讲述是10000米世界纪录，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。
10000米赛跑
10000米这个赛跑项目从1912年开始被列为奥运会比赛项目，这个项目比赛强度高，尤其是心志的力量显得特别重要。在每四年举行奥运会上，各国选手在赛跑上大放异彩，一次次打破过往纪录，令人振奋不已。
世界纪录保持者
起初这项世界纪录保持者是我国王军霞保持的，在1993年全运会上将10000米这个项目整整缩短了41.96秒，最后成绩定格为29分31秒78，被媒体称之为东方神鹿。中国王军霞创造了世界奇迹，让人体极限达到了新高度。
这项世界纪录一直整整保持了23年，最终在2016年里约奥运会上，这个万米赛跑项目终于被打破了。这是来自一位埃塞俄比亚的24岁小将阿亚娜，最后在冲过终点的时候，成绩定格在了29分17秒45，将王军霞保持世界纪录整整提高了14秒33，令世人为之震惊。
在比赛过程中，阿亚娜起初并没有做领跑者，一路紧紧追随着第一集团。当她跑完半程的时候，用时为14分46秒，比原先5000时间要快了30秒。随后在后半程开始发力，并一路跑出了全程最快的速度，最后遥遥领先后面选手并夺冠。
男子10000米世界纪录
上述说到是女子10000米世界纪录，那么男子10000米又是谁呢?同样也是来自埃塞俄比亚的凯内尼萨·贝可勒尔勒，在2005年国际田联黄金联赛布鲁塞尔站上创造的男子10000米跑世界纪录，时间为26分17秒53。
