广西巴马长寿村，世界五个长寿村之一（位于南宁以西）

长寿自古以来都受到追求，尤其体现在我国古代历史帝王，秦始皇为了追求长寿服用灵丹妙药，在我国现实生活中也有一个长寿村，感兴趣的小伙伴继续往下看，今天就由小编为大家介绍广西巴马长寿村。

广西巴马长寿村

广西巴马长寿是广西壮族自治区的一个山县，也是世界五个长寿村其中之一，位于南宁以西250公里左右，村中的长寿老人非常多，1990年第四次人口普查时，长寿村中有1958位年龄在80岁至99岁的老人，69位百岁以上的寿星，年龄最大的一位135岁，

长寿村的环境

1、空气

巴马长寿村空气中的负氧离子非常高，以水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点为例，每立方厘米的负氧离子最多可达5万个，县城中的负氧离子也高达2000个以上，而负氧离子是空气中的维生素和长寿素，能改善肺的换气功能，对老年人的多发病有预防和治疗的效果。

2、山泉水

巴马长寿村的水大多是地下水和矿物质丰富的山泉水，也叫作小分子水，根据当地人的说法，巴马的山泉水放一年也不会变质，主要特点是含有丰富的黄物质和维生素，非常容易被人体吸收，能改善生化作用，增强酶的活性，对糖尿病患者的作用最为明显，经常饮用有利于血糖恢复正常。

3、土壤

巴马长寿村的土壤中含有优质的双歧杆菌和乳酸杆菌，九十年代时，日本专家从老人的肠胃液中提取出了乳酸杆菌，另外巴马土壤中锰和锌的含量很高，经常食用这种土壤种出的食物对人体非常有利，锰对于血管有保护作用，对血糖血脂血压均有影响。